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腹斜肌很重要！里夫斯受伤不是个例 NBA正在进入“核心过载时代”_蜘蛛资讯网

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，这类伤病具有明显的隐蔽性与反复性。核心肌群几乎无法完全休息，只要上场比赛就必然参与发力，这一点与东契奇此前遭遇的腿筋伤病有相似之处：恢复不彻底，就极易反复。值得一提的是，里夫斯本赛季已经多次遭遇伤病困扰：从腹股沟不适，到小腿拉伤，再到腓肠肌二级拉伤。这些问题看似分散，但从“动力链”角度来看并非孤立存在。人体发力是一个整体系统，下肢负责输出，核心负责传导与稳定，一旦某一环节受损，其他部位就需要补偿

(부산=뉴스1) 윤일지 기자 = 정청래 더불어민주당 대표와 전재수 부산시장 후보가 15일 부산 부산진구 부전시장을 찾아 붕어빵을 구입하며 맛보고 있다. 2026.4.15/뉴스1

nbsp; Photo: Courtesy of China Southern AirlinesChina's domestically developed C919 large passenger jet made its maiden commercial flight from Guangzhou, South China's Guangdon

周可恢复；二级（中度）为部分撕裂，通常需要3–6周；三级（重度）则是完全撕裂，恢复周期往往在两个月以上，甚至需要手术干预。但真正的难点在于，恢复并不只取决于疼痛是否消失，而是核心功能是否能够重新承受比赛强度。一旦在未完全恢复的情况下复出，这类伤病极易反复，这也是球队往往采取更保守策略的原因。从比赛层面看，腹斜肌伤病的增加并非偶然，而是现代篮球发展的结果。节奏更快、空间更大、对抗更频繁，使球员在单位

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发布时间：17:17:38